Bersyukur dan Ikhlas.. Jika Seseorang memikirkan apa yang bisa Dia lakukan tanpa memikirkan apa yang bisa Dia dapatkan...

Rabu, 23 Februari 2011

ASAM URAT dan KOLESTEROL

Pantangan :
Hindari / stop makanan yang berlemak tinggi, berbumbu pekat, asin, bersantan dan makanan yang banyak menggunakan penyedap rasa serta kacang-kacangan. Kopi, teh pekat, minuman beralkohol dan berkarbonasi serta merokok.

Saran :  
Konsumsi masakan yang mengandung bumbu ringan: sop, asam, sayur bening, kunci, dan lain-lain. Perbanyak minum air, jus buah, dan daun.

Terapi minggu ke 1
  • Minum air 3x sehari @ 1-1,5 liter dengan diikuti puasa 1 jam sebelum dan 1 jam sesudah minum. (jam 07, 12, 17). 
  • Minum jus apel + belimbing buah 2x sehari. (jam 10 dan 14), (1 apel batu + 2 belimbing buah sedang + 400 cc air).

Terapi minggu ke 2  
  • Sama dengan 2a tetapi airnya harus dijemur dalam botol tertutup.   
  • Minum jus apel + belimbing buah + apricort + 500 cc air (1x sehari menjelang tidur).

Pada akhir minggu ke 2 mohon untuk tes kembali ASAM URAT dan KOLESTEROLNYA. Cepat atau lambat proses terapi ini bergantung pada kekuatan minum (semakin banyak minum, semakin banyak kencing berarti lebih bagus). 
 
Setelah asam urat dan kolesterol normal, usahakan minum air secara rutin 2-3 liter / hari baik haus ataupun tidak, guna untuk memelihara ginjal.

Semoga Bermanfaat 

Postingan Terkait Lainnya :