Pantangan :
Terapi :
Setelah nyeri persendian hilang dan kencing lancar, buat ramuan jus tersebut di atas 3 hari sekali selama ± 10 minum.
Hindari terlalu banyak makan makanan yang berlemak tinggi, berbumbu pekat, makanan awetan dan kaleng, makanan yang banyak mengandung pewarna dan pengawet, dan lain-lain serta kopi, rokok, minuman beralkohol dan berkarbonasi serta minum minuman tambahan (hindari).
Saran :
Saran :
- Lakukan olahraga secara teratur, kalau bias setiap hari atau 3x seminggu.
- Jangan sering mengkonsumsi obat-obatan secara bebas tanpa petunjuk dan resep dokter.
- Lakukan pola hidup yang seimbang, antara istirahat, bekerja, pola makan, dan olahraga harus seimbang.
- Perbanyak mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran berwarna hijau (akan lebih baik jika dijus diblender untuk diminum sarinya).
- Konsumsi air bersih yang higienis ± 3 liter untuk 24 jam. (haus ataupun tidak diusahakan habis supaya ginjal selalu terjaga).
Terapi :
- Minum air rutin dan habiskan ± 4,5 liter/hari selama 12 hari dengan diikuti puasa 1 jam sebelum dan 1 jam sesudah minum.
- Minum ramuan jus ini secara teratur setiap hari selama 12 hari (1x sehari).
- 200 gr kentang + 200 gr wortel + 200 gr mentimun + 200 gr apel batu + 500cc air. Semua bahan lalu disaring, setelah disaring + 3 sendok makan madu murni, aduk rata lalu minum.
Setelah nyeri persendian hilang dan kencing lancar, buat ramuan jus tersebut di atas 3 hari sekali selama ± 10 minum.
Jangan lupa selalu lakukan pola hidup yang seimbang sebagaimana saran tersebut di atas.
Semoga bermanfaat ..
